COC Cyclisme

Bonjour Le COC Carbonne cyclisme organise le 21 éme Grand -Prix Cycliste Simply Market-Auchan.

Nous avons besoin de personnes bénévoles pour nous aider à organiser cette épreuve dédié aux enfants des écoles de cyclisme de la région sud-ouest.

Nous serons heureux de vous accueillir dans notre organisation (parents de coureurs, papy, mamy, tonton, tata, amis, ect ….).

Pour ceci veuillez vous rapprocher par mail de :   secretariatcoccyclisme@orange.fr ou par tel: 07.86.63.64.19 (fred) ou 06.52.75.74.31 (pascal).

Le programme des épreuves:

samedi 17/03/2018: préparatif et mise en place des différents postes.

Dimanche 18/03/2018: Les horaires prévus: le matin dossard : 9h00 au bois de Castres 31390 Carbonne.

10h00 début des épreuves (cyclo-cross et sprint).

Après-midi : 13h00 à la ZI de Naudon 31390 Carbonne.

Pré-licenciés 0.6 km ; poussins 3.6 kms, pupilles 8.4 kms, benjamins 14.4 kms et minimes 24 kms.

Merci d’avance de votre aide ceci pour la sécurité des enfants et le bon déroulement des épreuves, tout le long de la journée.

2 * sortie ce dimanche matin 25/02/2018 ; 5 enfants étaient présents dont certains qui ont doublé avec hier.(Haidy,hugo,lucas,Mathieu,Rémy).

Une sortie de 36 km avec 250m de dénivelé.

Du bon travail avec un travail face au vent et deux grosses cotes.

Merci à vous de votre présences de votre écoute.

Sachez que le travail et les efforts seront récompenser prochainement.

Course à venir:

4eme Grand Prix du tour d’Espeyran

Dimanche 04 Mars 2018

Lieu de l’épreuve: Chemin d’Espeyran 30800 Saint Gilles.

Dossard 10h00

Pré-licenciés départ 11h00 :(1km)

Poussins départ 11h15: (3,9km)

Pupilles départ 11h30: 1 tour de circuit (7,5km)

Benjamins départ 12h00 : 2 tours de circuit (15km)

Minimes départ 13h00: 4 tours de circuit (30km)

Pause Repas (restauration sur place).

Cadets: dossards:14h00

départ 15h00: 7 tours de circuit (52,5km)

Belle matinée ce samedi 25/02/2018.

Les enfants étaient présents aux nombres de 10(Chloé,Haidy,Lucas,Amael,Kyliann M,Rémy,Kyliann C,Christophe,Loic, Grégoire);(2filles),avec une bonne envie de pédaler, le circuit environ 35 km avec 300m de dénivelé, la cote de St Christaud en plat de résistance.

Les conseils des seniors Christian D et Pierre Coudou, Nicolas C et la voiture du Club dans le rôle du Directeur sportif Eric P.

Malgré une petite chute sans gravité, la sortie c’est déroulé  à vive allure, chose très bien les plus costaux revenait chercher les attardés.

Du travail spécifique avec des éventails, des relais tournants et des sprints.

Merci a tous les enfants de leurs attentions et merci aux grands de leurs aides précieuses.

Bonjour à tous.

Pendant cette période de vacances scolaire, j’organise deux sorties spécifiques de préparation pour la saison 2018 ceci  pour les catégories: Pupilles, Benjamins, Minimes et cadets.

Programme deux matins d’entrainement Samedi 24/02/2018 à 10h30 à 12h15 (environ) départ place des Artistes 31220 St Julien sur Garonne, et Dimanche 25/02/2018 de 10h30 à 12h30 départ place des Artistes 31220 St Julien sur Garonne.

Prévoir de quoi se ravitailler sur le vélo ( ex: pattes de fruits, bidon ect.ect.), vêtements chaud pour faire du vélo (gants, sous casque, couvre chaussures, veste chaude.) et aussi pour l’après vélo (retour a la maison.).

Merci de votre présence et de votre confirmation par sms au 06.52.75.74.31.( pascal).

C’est le deuxième samedi du mois donc rendez-vous à la piste de Muret (voir sur Google maps)pour un entrainment axé sur l’endurance.

Malgré la neige cette semaine météo France nous prévoit du soleil mais des temperatures près de zero donc habillez-vous chaudement, surtout des gants qui couvre tous les doigts et un couvre tête!

à samedi …

le 04/02/2018 à Lau-Balagnas (65) était organisé le Championnat de France de Cyclo-cross UFOLEP.

Hugo C était au départ, il représentait la sélection HG et le club COC Carbonne Cyclisme, avec un dossard lointain sur la 4éme ligne (environ 40éme au départ).

Après un très bon départ au bout de la ligne droite ,il pointe en 20éme position, au fil de la course Hugo fournit en effort incroyable avec des jambes de feu et surtout un moral retrouvé, il remonte progressivement à chaque tours, sans faire d’erreur tactique et physique.

Avec un dernier tour digne d’un coureur Belge (Wout Van Aert,champion du monde cyclo-cross élite hier au Pays-Bas….)  Hugo Van Aert va finir à une superbe 11éme place.

Bravo Hugo pour ta persévérance, ton écoute (coupure d’entrainement, juste une sortie pour reprendre des forces) ton envie et aussi rester motivé toute la saison de Cyclo-Cross 2017/18.

FELICITATIONS de la part des éducateurs de l’école de Cyclisme et les Membres du bureau du COC Cyclisme,(prometteur pour la suite, même en minime 1er année, on peut faire des résultats, j’ai pas raison , avec ton papa?).

A très vite pour la saison route, avec encore plus d’envies….

Samedi 3 février nous allons rouler sur le commune de Labastide-Clermont alors rendez-vous à 10h00 sur le parking en face de la mairie.

La sortie est ouvert aux enfants de tous les âges et aux parents qui souhaite nous accompagné.

Habillez-vous chaudement et n’oubliez pas vos gourdes car il faut boire quand on fait de l’exercice.

à samedi…